نحن والق الفكر وشبق المحبوبة

انها الثابت ومؤكد,الممل,نوع,طراز,عديم اللون تلك التي ليست من علاقة القفز.التحول,معتقد الاراء لكن تلك المثال ليست صحيحة,هذا, قول دي ريدير (اي هي صاحبة هذا النص-م-1)(والصفحة السابقة اوردت مثال حول التحكم بالذات-م-1).
Denise De Ridder
,من ذا الذي امكانية السيطرة الجيدة,التي في المنطقة الاولى تكون اعمال نسق نظام الجيدة تضع,تترك,قليلا من الاشياء السارية.بالوقت الذي فيه الناس مع قليلا من الاشراف ,المراقبة, الذاتية(المهني-م-1)خلف الحقائق للسارية.هم باستمرار يأتون بالمال باختصار,المضطجعة في كل لحظة مع العائلة او الاصديقاء مبعثرة ,على خلاف,هم لايعملون كمثال في الوقت ومن ثم يجب عليهم افتعال الحل الضرورية.
ومن ثم هل على هذا النحو ايضا الناس اولئك الذين مسبقا هلكوا ازاء الاغرائات.
,نعم,هم يعطون التوجه الاسرع.كل الرؤية التي تضعها دراستنا ان الاشراف التحكم الذاتي كثيرا اكثر من التي فقط من مسألة دوافع الكبت,الناس اولئك الذين بامكانهم السيطرة التحكم الجيدة.ايضا يكونون قليلا من الاعمال وكثيرا بدئوا وضعوا الاساس.هم مسبقا يعملون افتتاح,بداية,مع النية الجيدة,مسبقا يجلبون الخضار والفاكهة في البيت اذ كانت عندهم نية,خطة,حول الاكل الصحي.باختصار,هؤلاء الناس لايضعون  فقط الشي الوحيدة,بل يعملون الشيء فعليا,وتلك التي طويلا حول التي نظرا الى الرأس.لكن اكتشاف الاكثر اهمية,والى حدما مفاجئ,غير متوقع,ان الناس مع كثيرا من الرقابة الذاتية كثيرا بشكل عادي يعرفون حياتهم,كثيرا من السلوك الروتيني.
لماذا تلك غير متوقعة؟
,انها الفكرة التي كانت ان الرقابة الذاتية ثمنها كثيرا من التوتر وفي تلك الرغبة ,الحاسة, المقارنة مع عضلة.كيف ان(مهنتك-م-1)في يوم من الايام يجب ان تكون قوية,يجب مقاومة الاغراء,كيف الفرصة الكبيرة تلك التي انك ازاء الفأس تمشي.لكن بحثنا دلالة اثبات ان الناس الذين في كثيرا من السيطرة على الذات ,التحكم بالنفس,الى هذه الدرجة ليست كثيرا توتر((العضلة)) عندهم,لكن ان تصرفهم حول الروتين التي باية وسيلة هم يعرفون يتفادون,يتجنبون, اللحظات الصعبة.
هم يأتون كمثال ليست باستمرارفي الاغراء التي من بعدما اكلة المساء شراء ايس كريم,لانهم معتادين على التي كانوا عملوها حول اخذ قطعة فاكهة.تلك العمل التي كثيرا جيدة,لانها روتيني صارت,ان حاجتك لم تعد لتوجهك التي توضع وسير التلقائية .
عالمة النفس الهولنديه دينيسه دي ريدير
مجلة علم النفس رقم العدد 6-2019 نص:موريسه تميرمانس\\تصوير بوب برونسهوف\هولندسه هوخته ترجمة سلام فضيل من الهولنديه -ص-111-112.
Gezondheidspsycholoog Denise De Ridder
Psychologie Magazine-nr.6-2019tekst:maurice timmermans\\fotos:bob bronshoff\hollandse hoogte-p-111-112.