هل استخدام العلوم التجريبية مرغوبة؟واحد على ثلاثة من ذو مهنة ,الموسيقى,يبتلع التي كانت ذات مرة,مثل كثيرا من الناس الاخرين اولئك الذين عرض المخيفة من التي وجدت.
,انها وسيلة وسط التي بالامكان ان تكون مزمنة,طويلا, تستخدم...معطى التأثيرات الجانيبة,من مساء الى مساء اخذ التي تشبهني المؤكد من دون خطة جيدة-اذ خطو عازف كمان هاوي انا في القليل منها,اذ انا بتلك التي عندئذ مرة واحدة تعمل,تلك التوتر الاضافية وبذات الوقت ايضا اريد كثيرا من امكانية التي اتمتع بها.في حالتي استخدم عرضية تلك الفوائد,الميزات,بغزارة قبالة,ضد,المعادلة.
مالذي بامكان الناس اولئك الذن جدا متوترين الاعصاب تجاه تقديم تعلم الموسيقى مع منصة الخوف؟
,,اولا:بامكانك تعليمات,ارشادات,الاجهاد العصبي الخاصة بك.انها للكل مهمة.انها عمل الحياة قطعة نص سهلة,بسيطة,.ان الاجهاد العصبي التي ادركتها مع عمل جسدك(مثل التعرق ورعشة وحمرة خد الخجل وماشابه الصفحات السابقه ذكروحيث تورد الان-المترجم)وفكرك ومشاعرك.سؤالك الصريحة التامة كيف انت تمشي معها.مالذي تعمله حينما تجدها مشوقة.مالذي تعمله زوجتك التي كلها منها هناك وكيف تبرر تلك عن حق؟ ذاتها الفكرة التي انا اعملها كل الوقت تلك التي ان كل الصالة فيها كثيرا جدا ينتظرون متى اعمل انا خطئ,لكن التي من بعد تأمل عميق بالتأكيد هذر:التي ان الناس يأتون بالصحيح للخبرة الجميلة.فوق ذلك مستحب,متاح,ان اكون انا ذاتي ليست خائفة,انا في نهاية الامر كنت طبيبة نفسانية وعندئذ تسمع انت حقا التي تعرفها ((كيف ماهي التي يجب؟))ايضا مازال بعد طبقة منخفضة عميقا جدا خوفي انا تلك التي ان الكل في طعنتي التي فيما بعد حينما انا اكون فشلت. حينما انت امام ذاتك بكل تلك الاشياء,الحاجيات,في شق ,في الدور,بامكانك التأكد من حالتي الضرورية لك حول تقليل المزعجة من ارهاقك العصبي.انا تأملت كمثال,عمل تمارين التنفس,بعد اكثر رعايتي التي اني في بعضا من ساعة,وقت,فقط لعرض واحدة,لاني من ذاتي اعرف التي هجرت بمجرد ان مشيت في الاجتماعي.ان الاستعداد الجيدة على اي حال كثيرا جدا تساعد.(وهي تحكي وتعطي امثلة بما فيها عنها هي عن الخوف بما فيه الايجابي وكيفة التعامل معها سلبا وايجابا الصفحات السابقه ذكرت وحيث تورد الان-المترجم)ان دماغنا نشؤئية(من نظرية التطور-المترجم) هكذا تطورت حتى الى ان كل شيء جديدة اذ ((الخطر))علامة لصيقة حتى الى ان يثبت العكس.كيف ماهي الاقل جدة,انا اتمرن في الفستان تلك التي انا حملتها,في ساعة وقتي انا ذاتي اذ عرض موسيقى,تلك ساعة الوقت المهمة لان ساعتنا البيولوجية,الاحيائية,تعمل توتر الاعصاب,والمشاعر والامزجة طوال اليوم بتفاوت.تمريني على المحاضرات بصوت عالي,مثلما انا اعرف كيف ماهي دوي صوتي واين محتمل ان اكون تلعثمت.اذ التي بالامكان بعض الشيء تكون,اشتم,اتلصص,انا مسبقا في الصالة حيث اين انا يجب ان اعزف,ولاتنسى:انك واحد في الامام-او في الحقيقة قبالة كثيرا -الصالة الموجودة للناس حقا تهدد.نحن مجموعة حيوانات(بشرية-المترجم)نحن معها نريد ان تسمع,عدم الوقوف خارج المجموعة.لذلك انا كل الوقت اتجه على الناس اولئك الذين يتطلعون الى الرائعة.
الطبيبة النفسانية الهولندية استير فان فينيما
مجلة علم النفس رقم العدد 11-2020 نص:سوسانه دي يوده وادوين \\تصوير:يوب برونشوف ترجمة سلام فضيل من الهولندية -ص-97.
Psychiater Esther van Fenema
Psychologie Magazine-nr-11-2020 tekst:susanne de Joode en edwin oden\\fotos:bob bronshoff-p-97.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق